Питание в Великий пост

 Великий пост

Один из самых строгих религиозных постов является Великий пост. Многие люди связывают Великий пост с ограничением в питании. Но главное условия при его соблюдении вовсе не отказ человека от пищи, а воздержание от ненависти, лжи, гнева. Да, Великий пост предполагает некоторые ограничения в пище, но всё же кушать нужно.

Главное оградить себя от разного вида соблазнов, зависти, мести. Для верующих людей Великий пост предполагает прохождение определённого периода жизни в молитве и вере в то, что именно с Божьей помощью удастся преодолеть все соблазны и никогда потом не пожалеть об этом. Что касается питания в Великий пост, то священнослужители не рекомендуют ограничивать в пище детей и больных во время прохождения Великого поста.

Кушать можно, но стоит всё же, пересмотреть свой рацион питания и на время Великого поста от некоторых продуктов отказаться совсем.
Это совершенно не смертельно. Более того, простая без причуд пища достаточна полезна. Мы сами привязали себя к ежедневному употреблению колбасы, мяса, хотя осознаём, что организм перегружен и требует очищения. Кашки, растительная пища, отказ от продуктов животного происхождение – всё это благоприятно повлияет на очищение вашего организма.

Существует множество постных блюд, прекрасно сочетающихся с условиями питания во время Великого поста: всевозможные каши с фруктами, тушеные овощи с грибами, рыба, приготовленная в фольге, разнообразные овощные и фруктовые запеканки, всевозможные овощные салатики, заправленные растительным маслом, мёд, орехи и многое другое.

Думаю, вы согласитесь, что разнообразие блюд из простой пищи тоже велико. А если при этом учесть полезность их употребления для организма человека, то можно сделать вывод: поститься нужно – это не только ограничения, но и польза для вашего организма.

Во время прохождения Великого поста людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также язвенной болезнью желудка, различными заболеваниями печени, почек и сердца, всё же следует проконсультироваться с врачом относительно своего питания во время прохождения Великого поста.

Научиться жить в мире и гармонии с самим собой достаточно сложно. Полюбить себя, своих близких, научиться дорожить каждой минутой, проведённой со своими любимыми людьми, не ждать поощрений и благ, помогать кому-либо, просить прощения, чтобы понять и принять это нам и даётся время для покаяния и прощения, время для очищения и духовного роста. И время это – Великий пост.