Имбирный чай против вирусов и простуды

Имбирный чай

О полезных свойствах имбиря сейчас пишется достаточно много. С наступлением холодов имбирный чай поможет предотвратить простудные заболевания. Имбирь обладает ярко выраженным согревающим действием. Чай из имбиря имеет терпкий, жгучий вкус.

 Чашечка имбирного чая выпитая утром будет согревать вас продолжительное время и придаст заряд бодрости. В моей семье имбирный чай полюбился сразу. Приготовить имбирный чай достаточно просто:

Натереть корень имбиря на крупной терке, чтобы получилась столовая ложка с верхом на заварочный чайник. Залить кипятком. Поставить на медленный огонь на 10-15 минут. И все. Имбирный чай готов. 

Некоторые соскабливают кожицу с корня имбиря перед тем, как натереть его. Я этого не делаю, так как в имбире больше всего полезных веществ находится именно под кожицей. По цвету такой имбирный чай будет почти такой же, как и вода.

Если большинство травяных чаев можно пить не более двух недель подряд, а потом делать перерыв, то  имбирный чай можно пить каждый день без перерывов. Но это не означает, что пить его можно ведрами. Чрезмерное употребление имбиря может привести к изжоге, диарее, раздражению полости рта.  

Если вы пробуете имбирный чай в первый раз, то начинать нужно с небольшой дозы и прислушиваться к своему организму. Впрочем это касается всех трав, не только имбиря. Организм у всех очень разный, у кого-то может оказаться индивидуальная непереносимость, а у большинства организм должен привыкнуть к новому продукту. 

Среди моих знакомых есть женщина, которая пыталась лечить простуду имбирным чаем, притом имбирный чай она пила в первый раз. Заварила покрепче, для себя любимой не пожалела в стремлении побыстрее вылечить простуду. Первое употребление имбирного чая для нее оказалось и последним тоже. С тех пор имбирный чай она больше пить не может. 

И здесь, кстати нужно еще учитывать, что если при первых признаках простуды имбирный чай будет эффективен, то при повышенной температуре имбирный чай противопоказан.

Если у вас только появились первые симптомы простудного заболевания, то имбирный чай будет более эффективен с лимоном и медом. Но температура имбирного чая не должна превышать 70 градусов, так как при более высокой температуре мед теряет свои целебные свойства. 

К сожалению эта особенность меда известна не многим, но пищевая ценность меда после нагревания выше 70 градусов не более,  чем пищевая ценность сахара.

Пить имбирный чай лучше утром и днем, а вечером отказаться от употребления имбирного чая, так как он действует возбуждающе и может привести к нарушению сна.  Но здесь все зависит от особенностей организма. У людей, страдающих бронхиальной астмой имбирь облегчает дыхание, что помогает быстрее уснуть.

Имбирный чай эффективно поможет при физической и умственной усталости, облегчит дыхание, снизит уровень холестерина.

Имбирный чай не только согреет в холодную погоду, но и улучшает обмен веществ организма, что в свою очередь способствует снижению веса.

Имбирный чай прекрасное средство против старения. Он укрепляет сосуды головного мозга, способствует предотвращению атеросклероза, улучшает память, эффективен при повышенной физической и умственной нагрузке.

Имбирный чай можно назвать напитком любви, так как он усиливает половое влечение, что в свою очередь способствует сохранению отношений в семье.

По всей вероятности я перечислила не все полезные свойства имбиря.  Несмотря на ярко выраженные полезные свойства имбиря противопоказания у него тоже есть. Но по большей части это относится не к самому имбирю, а к сочетанию его с другими препаратами. 

Имбирь, противопоказания

Так например имбирь не совместим с препаратами, которые разжижают кровь. Имбирь абсолютно противопоказан перед операциями, особенно если предстоит операция под наркозом.  С  осторожностью следует отнестись к употреблению имбиря, если у вас камни в желчном пузыре.

Имбирь противопоказан так же детям до 2х лет.

В случае беременности имбирь не противопоказан, но его употребление следует ограничить, не более 1 грамма в день. Во время беременности имбирь поможет при утренней тошноты и при расстройствах желудка.  Но не лишним будет предварительно проконсультироваться у врача.