Кедровые орехи

В сравнении с другими орехами, кедровые содержат самое большое количество белков. Также они являются единственным источником линоленовой кислоты, которая стимулирует гормоны, отвечающие за подавление аппетита. Одной горстки кедровых орехов достаточно, чтобы кишечник начал вырабатывать особые гормоны. Они дают сигнал мозгу на выключение чувства голода. Пищеварение в желудке замедляется, а человек получает чувство сытости. Это свойство кедровых орехов будет актуально для любителей следить за фигурой.

Кедровые орехи относятся к орехам с высокой концентрацией олеиновой кислоты. Олеиновая кислота — это моно насыщенные жиры. Они помогают печени устранить вредные триглицериды из организма. Эти орехи также полезны сердцу, так как снижают уровень холестерина и защищают артерии от повреждений, предостерегая от сердечных приступов. Кроме того, орехи кедра содержат марганец, кальций, калий, селен и цинк.

Тот, кто употребляет орехи кедра защищает свои клетки от повреждений свободными радикалами. Высокое содержание железа в данном продукте способствует повышению гемоглобина в крови. Магний в составе кедровых орехов снимает мышечные судороги, усталость и напряжение.

Кедровые рецепты здоровья

Орехи кедра давно используют в народной медицине. Используют буквально все части кедра, начиная орешками и заканчивая кусочками коры.

Шелуха и жмых орешков – отличный ингредиент для очистительной ванны. Потрескавшаяся и огрубевшая кожа после такой ванны приобретет здоровый вид. Положительный эффект оказывают такие ванны и в лечении диатеза, экземы и других кожных проблем.

С помощью скорлупы кедровых орехов делают противовоспалительную настойку для слизистой оболочки рта. Для этого берут 3 столовых ложки скорлупы и высыпают в стакан воды.

Общеукрепляющим и противовоспалительным кедровым эликсиром можно поддерживают и укрепляют здоровье. С этой целью берут половину стакана орешек кедра и замачивают в пол стакане воды. Потом следует взбить состав в миксере, добавит 1,5 стакана воды и отжать. Полученный состав рекомендуют принимать до еды.

Известно, что орешки кедра эффективны в борьбе с отложением солей. Для настойки потребуется 30 грамм очищенных орешков и пол литра водки. Эти компоненты соединяют вместе и оставляют на 40 дней. В первый день принимают 8 капель полученного состава. С каждым днем дозировку увеличивают на 5 капель. По мнению сибиряков, это очень эффективный способ борьбы с остеохондрозом и болями в суставах.

Кедровым маслом можно вылечить варикозное расширение вен. Масло наносят на ноги дважды в день.